Если у вас есть неоднократный опыт получения "гадостей", то не пора ли быть уж к ним готовым? А если вы их искренне не любите, то может стоит не совершать действий ведущих к получению таких эмоций? иначе получается, что ваш первый вопрос по смыслу такой же как и на слух ("бесплатно") или же суть - мазохизм
бескорыстных поступков почти нет (многие любят похвалу, одобрение окружающих, следуют заданным нормам, показывают пример и т.д.), благодарных людей мало, с каждым последующим действием, заслуживающим благодарность, их (благодарностей) все меньше (люди начинают считать, что так и "должно быть"
, перечень причин открытый)
соберитесь