Пятница! - сезон 5

[tumbb]

ничего сладкого/жирного/мучного/с майонезом/вредного

клин клином выбивать надо насытится и...

[Swetcon]

УРААА!!! Домой. Всем ЧАО!

[Leksele]

а я уже неделю сижу на лайтовой диете - до двух часов дня можно все, после двух - один тонкий кусок хлеба и больше ничего сладкого/жирного/мучного/с майонезом/вредного

почти как французская диета...
утром - секс, в обед- кекс, вечером ни кекса, ни секса....

[Kapriziki76]

а я уже неделю сижу на лайтовой диете - до двух часов дня можно все, после двух - один тонкий кусок хлеба и больше ничего сладкого/жирного/мучного/с майонезом/вредного

почти как французская диета...
утром - секс, в обед- кекс, вечером ни кекса, ни секса....

я думала одна такая

[m4mind]

а я уже неделю сижу на лайтовой диете - до двух часов дня можно все, после двух - один тонкий кусок хлеба и больше ничего сладкого/жирного/мучного/с майонезом/вредного

без обид, но пополнит мою коллекцию самых ах*ительных диет
о гастрите не задумывались?
или о том, что такая "диета" потом приведет ещё к большему набору массы?

[Alienora]

а я уже неделю сижу на лайтовой диете - до двух часов дня можно все, после двух - один тонкий кусок хлеба и больше ничего сладкого/жирного/мучного/с майонезом/вредного

без обид, но пополнит мою коллекцию самых ах*ительных диет
о гастрите не задумывались?
или о том, что такая "диета" потом приведет ещё к большему набору массы?

когда гастрит начнёт доставлять проблемы, вот тогда и задумается))

[kir_dfg]

а я уже неделю сижу на лайтовой диете - до двух часов дня можно все, после двух - один тонкий кусок хлеба и больше ничего сладкого/жирного/мучного/с майонезом/вредного

без обид, но пополнит мою коллекцию самых ах*ительных диет
о гастрите не задумывались?
или о том, что такая "диета" потом приведет ещё к большему набору массы?

Именно. Сие называется не диетой, а неравномерным поступлением пищи. Это приводит к тому, что обменные процессы замедляются, каждый большой перерыв сопровождается стрессом для организма, а каждый прием пищи - вынуждает запасать поступившие компоненты. Соответственно, их расход уменьшается пропорционально поступившим объемам. Так что это дает ну прямо противоположный эффект. Ну и не забываем, действительно, про рефлекторное повышение кислотности желудочного сока с определенной периодичностью, приводящее к развитию воспаления слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки.
Всегда усмехался, когда слышал заявления типа "после шести вечера ничего нельзя есть" (тем более после двух). Есть некоторые советы, касающиеся того, что не стоит принимать пищу перед сном - но в разумных пределах это где-то за два-три часа до сна. Все остальное - "слышал звон, да не знаю где он". Если предположить, что кто-то ложится спать регулярно в восемь часов, получается смешно. Особенно для специалиста по закупкам
Да и вообще - коллеги, ни одна диета не дает эффективных результатов без адекватных физических нагрузок. Диеты способны скорректировать электролитный баланс, восполнить дефицит витаминов и других питательных веществ, предотвратить заболевания ЖКТ или снизить их симптомы. А вот жировую массу они вам никак не уменьшат сами по себе. "Нужно спортом заниматься", как пел Калягин.

[Kapriziki76]

Если пошла такая тема о диетах,мои 5 копеек. Лично мой опыт. Не ради сброса лишних кг, ради "так нужно". Прежде проходила чекап довольно-таки серьезный ВСЕГО организмуса) И масса всевозможных анализов. Только после этого получила рекомендации,что исключать,а что добавлять в питание. Только так. И никакой самодеятельности. Повторю))) не кг снижения ради. По результатам.

[Alienora]

И мои пять копеек. Анекдот в тему.
Диета. 3 дня ешь одни овощные салаты, потом 4 дня сидишь на одном кефире, потом 5 дней пьешь один травяной чай, потом 7 дней пьешь только воду... Потом 9 дней... Потом 40 дней...

[Swetcon]

Товарищи, с пятницей!